Sinnet har obegränsade potentialer

Vi kan bara utforska och njuta av resan. Den blir mer spännande om vi håller sinnet och inre potentialer i utveckling och växt.

Börjar vi resa i vårt inre och får en eller flera upplevelser om vad som gömmer sig där kommer vi aldrig sluta vår resa i det okända, vi blir inte tillfreds innan vi finner kärnan. Vi önskar komma djupare

Succé var där på alla plan men varför är det något som fattas?

Många som hade lyckats med allt, de är rika, berömda och har allt materiellt du kan tänka dig. De undrade många gånger: vad nu?
Svaret är ofta att den inre potentialen fortfarande inte är upptäckt, den är t.o.m. ibland orörd. Den lycka som skulle komma inifrån är inte där? Vad nu? Vad andra säger om deras lycka är ointressant, det måste finns ngt annat, de kan inte lura sig själva längre.

Vi har alla en önskan om att bli oss själv, inte en kopia av andra. Inget behöver egentligen heller vara en kopia av någon. Vi är alla unika, och inget behöver stagnera i en form. Det unika är meningsfullt, där finns en tillfredställelse i att finna sin egen unika plats, att finna sin egen gåva.

Yoga, Frigörande Andning och Mindfulness – leder inte till vad du kan uppnå men det ger ett redskap till hur du ska göra för att finna fram till ditt unika jag, till din inre potentialer och kraft. Att regelbundet praktisera Yoga, Frigörande Andning och Mindfulness gör att din kropp och själ blir mer öppen och mottaglig för inre kraft och dina unika potentialer.

Det finns inget facit.

Du är ditt eget facit, din framtid, de nya upptäckterna, upplevelserna av teknikerna är ditt unika facit. Andra har sitt facit. Svårheten ligger i att flera inte ens accepteras sig själva, alla vill vara som andra. Det att vara som andra blir falsk, om man starkt försöker bli en annan blir det fake – det äkta försvinner, vi blir maskiner.
Det finns ingen fixt framtid, vi skapar den i nuet. Om tings skulle vara helt rigid hade vi inte haft ngn frihet, vi hade varit en robot, men vi har bara oändligt med möjligheter.
Vi behöver inte uppfinna nya metoder. Vi kan använda de metoder som fungerat bra för andra under många tusen år. Det som ger tillfredställelse är din känsla av att du utvecklar dig, det sker en växt i din personlighet.

Fördjupnings- meditation

Ryggraden och Spinalkanalen är din bas både kroppsligt och psykiskt. Allt hänger ihop med ryggraden och spinalkanalen – hormoner, muskler, nervsystemet, allt. Mycket beror på din spinalkanal, om spinalkanalen är rörlig och levande så har du också mer levande.
Hela yoga kulturen går ut på att hålla ryggraden, ryggen levande, fylld med kraft: ung och fräsch. Ryggraden går från första chakrat till den sista chakrat. Från rotchakra har du kontakt med naturen och med kronchakra har du kontakt med det universella. Jorden drar oss ner med hjälp av tyngdkraften. Men vårt sinne kan expandera, kan flyga, kan veta.
Sitt eller ligg bekvämt. Du kan sätta på lugn musik du gillar. Stäng ögonen och se dina 7 chakra och låt ljus nå chakra för chakra: rotchakra, harachakra, solarplexus, hjärtchakra, halschakra, 3 ögat och kronchakra.

Se dig själv mer och mer som ett ljus, du är ljus. En flod av ljus går igenom hela din ryggrad och alla chakrana. Sida om sida med ljuset känn också en värme sprida sig, liv sprider sig. Känn och se framför dig att alla dina celler vibrerar av ljus, värme, kraft och potentialer. Känn att cellerna lever, du lever.